Gesunde Ernährung im Alttag – Stressfrei gehts immer

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist wichtig, doch nicht immer ganz so einfach. Zumindest mir, fällt es oftmals schwer nur gesundes zu essen und oft siegt dann der innere Schweinehund. Doch was ist richtig, was falsch? Was gehört auf den Teller und was sollte lieber […]

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